易筋经
易筋经,则改变经络,使经络健壮,柔软,灵动活波,洗髓经则洗去髓中杂质,髓能生精,精为身体之本,洗髓能强化体质,净化生命；易筋经"以强筋健骨为最,因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
内功： 基本内功：拜师，可学 特殊内功：混元一气功　　
轻功： 基本轻功：拜师，或挑水 可学 特殊轻功：少林身法　　　
招架： 基本招架：拜师，可学 特殊招架： 由相应武技赋予
拳脚： 基本拳脚：拜师，可学 特殊拳脚： 由相应武技赋予
武技： 基本手法： (hand)风云手，如来千叶手，基本拳法： (cuff) 大金刚拳，罗汉拳
基本掌法： (strike)般若掌，散花掌，基本爪法： (claw) 龙爪功，鹰爪功基本指法：(finger)拈花指，一指禅，基本刀法：(blade) 慈悲刀，修罗刀，基本棍法：(staff) 韦陀棍，醉棍，基本杖法：(club) 无常杖法，普渡杖法　基本剑法： (sword) 伏魔剑，达摩剑
一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形
从骨中生出神力，久久加功，其臂、腕、指、掌，迥异寻常，以意努之，硬如铁石，并其指可贯牛腹，侧其掌可断牛头
易筋经 包括:易筋经,洗髓经,洗髓功,八段锦,养心功,壮骨功,少林益智功,伏案功,固肾功,消脂功,坐八段，立八段，易筋洗髓方便功法，等13个养生健身功法QQ：22285761
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